Exercice de mise en selle jambe en avant

Je ne suis pas experte, mais ça ne serait pas plutot ton bassin qui devrait avancer vers l'avant ? (genre tu fais mickael jackson dans ta selle, le petit mouvement pour faire glisser ton bassin ? ) Je pense que ça remettrais tes jambes à leur place non ?

Bonjour !!

Malheureusement il n'y a pas de secret .. Enlever les étriers ^^

Au minimum une fois par semaine, et sauter sans étriers aussi ça aide

Moi je te trouve chaussé très court...
Après, c'est peut-être une impression car je monte toujours en longueur dressage, alors forcément, là, ça me parait court, mais il me semble que ton genou sort du quartier ...

Si tu rallongeais de 2 ou 3 trous, tu pourrais davantage reculer ta jambe, je pense...

En fait tu es assise sur ton cheval comme on est assis sur une chaise !
Ta jambe n'est pas du tout descendue , les talons remontés , les étriers chaussés a fond .
Il faut revoir toute la position depuis le bassin ! Te replacer AU DESSUS de tes pieds et verticaliser un peu plus ta position . Tu peux peut etre essayer de rallonger un peu tes étriers .

Apres , pas de secret : il faut y penser , se corriger en permanence , penser a bien descendre sur ses talons , etre en equilibre au dessus de ses pieds . Travailler la position en equilibre , ainsi les les variations de position : tu dois pouvoir passer de la position assis a la position en equilibre plus ou moins proche du cheval sans batailler et sans perdre l'equilibre ! Ca se travaille , aux 3 allures .

Tu peux aussi travailler sans étriers , mais a condition de continuer a corriger ton placement de jambe car sans étriers si tu n'y fais pas attention tu auras aussi les jambes en avant !!

Enfin , l'ideal serait de bosser regulierment avec qlq qui te corrige et te préviens quand tes jambes sont mal placées .

Voila , donc pas forcement d'exercices type mais plutôt une surveillance et une auto discipline de tous les instants !

Étriers chaussés à fond + talons remontés... A tous les coups tu as les genoux vissés dans la selle !

Tu n'es tout simplement pas au dessus de tes pieds. Du travail en suspension (avec et sans étriers) et t'obliger à moins chausser tes étriers et à descendre tes talons. Essayer d'appuyer sur tes pieds pour tenir en selle et non visser les genoux. La position de jambe c'est un tout donc si un élément ne va pas, tout se désordonne

Merci pour vos conseils ! Enfaite je ne travaille jamais assis et sans etrier (bebe de 4ans ) , et je commence les cours collectif + cours particulier d'ou le fait que j'aimerais progresser !

Sur la photo , oui je suis bien mal , c'etait il y a 1 ans , mais deja , je chausse mieux les etriers (flex on, il ne bouge pas comme les compositi super leger ) !

Ducoup j'hesite : faire des seances montés long ou court niveau etrier ?

Le reste merci je vais appliquer ca ! J'aimerzis progresser "entre" mes seances avec monitrices pour justement me concentrer sur autre chose quand je suis avec elle !


D'ailleur j'etais tellement mal dans ma wintec que je ne pouvais meme pas me mettre en suspension ... ni meme trotter assis avec le systeme cair ! Donc des annees de position a rattraper

dolimos exactement ! Assis comme sur une chaine , et comme il est gros , de me mettre a "califourchon" , ca tire aux aducteurs , je pense que c'est de la que vienne le defaut justement ... !

bysoutchoup merci pour t areponse ! Justement ma monitrice elle m'a dit "oula raccourcit de 2 trou , tu as la jambe trop en avant" avant de se rebdre compte que ca ne faisait eien du tout !


Et entre la photo et mainteant , j'ai ragrandit les etrivieres de 4 trous !

Le problème n'est pas une jambe trop en avant (elle se trouve derrière la sangle), mais un manque d'appui dans les étriers. Il faudrait relâcher vos jambes, descendre vos talons. La longueur de vos étrivières dépend de la discipline pratiquée. Vous êtes bien pour l'obstacle ou l'extérieur. La mode voudrait que vous rallongiez pour le "dressage".

elodu25
Si ça te tire sur les adducteurs, tu peux te les étirer avant de monter