Je dirais de bien nettoyer au savon (une fois par jour, sous la douche par exemple) et de désinfecter la première fois, en tamponnant avec un coton doux imbibé de désinfectant (type cholrexidine).
Ensuite, tu peux appliquer de la crème hydratante sur toute la zone présentant la rougeur et la démangeaison, une fois par jour.
Au début, cela gratte beaucoup, mais cela va passer, et ce n'est pas dangereux.
Tu peux aussi porter des vêtements doux sur la zone en question (coton, pas de coûture...).
Bon courage.