nine83 a écrit le 09/05/2012 à 15h39: |
|  | Pourtant c'est ce que je fais je diversifie les séances il est musclé de partout sauf de la croupe en faite. |
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Arf...
Alors pour ton cas, les balades en dénivelés et terrain varié (comme dit plus haut) sont un excellent moyen, ainsi que le passage de barres au sol et un peu d'obstacle, des demi-tours sur les hanches, des départs au galop du pas pense aussi à des trucs tout simple comme l'ENGAGEMENT DES POSTERIEURS SOUS LA MASSE, plus facile à garder sur des cercles que tu agrandiras et rétréciras au fur et à mesure.