Dos rond.

Je pense que ce n'est pas ton dos le problème : c'est tes épaules ! Tu rentres ta tête dans les épaules et donc ton dos se voute. Essaie de garder la tête sortie et de décoincer tes épaules et je pense que ta position s'améliorera de suite.

Merci de votre conseil :).

Je suis suis d'accord à ce qui a été dit au dessus

Et tu ne saute pas 1m40, ne te penche pas autant sur l'encolure de ton poney (j'ai eu le même problème pendant des années )

Pour corriger ça, il faut que tu y penses, facile à dire mais dans le feu de l'action on n'y pense pas toujours ^^

Tu peux demander à ta monitrice de vous faire travailler la mise en selle en saut : sur une ligne de 4 sauts de puce, elle vous fait lacher les rênes, enlever les étriers, les deux en même temps, fermer les yeux etc... Tu verras, tu seras obligée de trouver un équilibre différent et donc de te redresser

Hello a tous.

Comme j'ai le meme soucis je choisis de remonter le post au lieu d'en créer un nouveau

Donc quand je saute abord nickel, position aussi je trouve, mais des que j'arrive au plané mon dos se voute c'est horrible....

J'ai quelques vidéos (je vous les mettrez en ligne quand j'aurais fini le montage, mais bon je suis en plein déménagement alors ca peut prendre 2/3jours ) qui montre bien que le soucis vient au planer. J'ai l'impression d'avoir le "cul qui reste derrière", surement parce que je ne gaine pas mon dos....

Du coup j'ai retenté une petite séance de saut avec pour seul but de régler ce soucis... bah j'ai beau y avoir pensé, regarder loin, poser les mains sur l'encolure ect.... j'avais l'impression que ct pire de chez pire

Du coup je voulais savoir ce que vous aviez comme astuce pour ne plus faire le dos rond (je suis passé de cambré à rond en passant par le dos droit en saut . Bon d'un coté je saute rarement mais bon j'aimerais bien que quand je le fasse se soit potable )


(voici petite vidéo de la reprise du saut, la ou me suis rendu compte de ma position "merdique"
https://www.youtube.com/watch?v=FdLGLu0lP78&feature=youtu.be)

cosetteepa a écrit le 05/05/2013 à 08h52: Hello a tous. Comme j'ai le meme soucis je choisis de remonter le post au lieu d'en créer un nouveau Donc quand je saute abord nickel, position aussi je trouve, mais des que j'arrive au plané mon dos se voute c'est horrible.... J'ai quelques vidéos (je vous les mettrez en ligne quand j'aurais fini le montage, mais bon je suis en plein déménagement alors ca peut prendre 2/3jours ) qui montre bien que le soucis vient au planer. J'ai l'impression d'avoir le "cul qui reste derrière", surement parce que je ne gaine pas mon dos.... Du coup j'ai retenté une petite séance de saut avec pour seul but de régler ce soucis... bah j'ai beau y avoir pensé, regarder loin, poser les mains sur l'encolure ect.... j'avais l'impression que ct pire de chez pire Du coup je voulais savoir ce que vous aviez comme astuce pour ne plus faire le dos rond (je suis passé de cambré à rond en passant par le dos droit en saut . Bon d'un coté je saute rarement mais bon j'aimerais bien que quand je le fasse se soit potable )

Bonjour !

As-tu essayé un peu de mise en selle, comme ce qui avait été conseillé plus haut pour l'autre cavalière ? Ca peut toujours être très bénéfique. Tu peux aborder plusieurs obstacles sans étriers, ou sans les rennes, ou encore les mains dans le dos, etc. Tu seras alors obligée de trouver ton équilibre autrement. Le mieux est de faire ce travail sur des sauts de puce car si tu "triches" dans ta position sur le premier obstacle, tu seras d'autant plus déséquilibrée sur les suivants. Ca va t'obliger à bien placer tes jambes, à regarder très loin, etc. En gros, ça te permet de trouver ta position instinctivement et donc de la conserver après.

Oui c'est une excellente idée, mais le soucis que j'ai c'est que je doit d'abord "routiner" mon cheval sur les barres (la en tout depuis que je l'ai, soit presque 4 ans, c'est au max la 10ème fois que je saute )

Ce qu'on voit pas sur la vidéo c'est que j'ai eu le droit a plusieurs refus ou alors plusieurs fois ou mon cheval a défoncé l'obstacle car il l'a tout simplement pas "vu" (bon l'orage a du aider a ce qu'il soit joyeux et pas concentré )
Donc bon avant de faire de la "mise en selle" il faut d'abord que j'ai un cheval qui ait un minimum confiance en lui sur les barres

Mais bon j'ai un peu resauté hier, et il a était franc sur TOUS les obstacles , j'ai pu le "lacher" un peu (plus a le soutenir a fond dans les jambes et lui indiquer quand prendre le départ, plus a soutenir la tête ect....) et du coup me concentrer sur moi sans qu'il me fasse de blagounette Ce qui fait que je pourrais surement, une prochaine fois, attaquer les fameuses mise en selle a l'obstacle

Je crois que j'ai répondu avant que tu mettes la vidéo car je ne l'avais pas visionnée.

Ca peut paraître bête mais je vois que tes barres sont couleur bois. Est-ce-que tu en as peintes ? Du moins plus colorées ? Certains chevaux visualisent mieux l'obstacle ainsi. En tout cas, c'est ce qu'on m'avait dit ! Ca vaut peut-être le coup d'essayer de changer les barres si tu peux !

Les barres sont en bois et peinte (rouge/blanc, jaune/noir). Ce ne sont pas les miennes et je quitte cette pension demain donc je n'y aurais plus acces^^

Mon cheval est plein de bonne volonté mais c'est surtout un "fainéant" et il se déconcentre vite (si il pete, si il voit une feuille verte ect..). Donc dure de lui apprendre de nouveau exo (mais une fois qu'il les a vu, il sait ce qu'il l'attend et il est plein d'entrain^^)

Donc sur la vidéo tu penses que mon foutu dos rond vient d'ou?

cosetteepa a écrit le 05/05/2013 à 23h42: Les barres sont en bois et peinte (rouge/blanc, jaune/noir). Ce ne sont pas les miennes et je quitte cette pension demain donc je n'y aurais plus acces^^ Mon cheval est plein de bonne volonté mais c'est surtout un "fainéant" et il se déconcentre vite (si il pete, si il voit une feuille verte ect..). Donc dure de lui apprendre de nouveau exo (mais une fois qu'il les a vu, il sait ce qu'il l'attend et il est plein d'entrain^^) Donc sur la vidéo tu penses que mon foutu dos rond vient d'ou?

Je n'avais pas vu ta réponse avant, d'où mon retard.

Alors le petit soucis avec la vidéo, c'est que tu es loin donc on ne voit pas très bien les détails. Je pense qu'il y a pleins de petites choses à régler, mais après c'est surtout parce que c'est votre reprise. Déjà, il est pas trop dans la "bonne" allure pour rentrer, il fait des petits pieds, ou des foulées qui ne sont pas toujours régulières, et ses sauts sont parfois un peu loufoques ! Donc là, c'est normal que ta position ne soit pas extra vu que c'est assez bizarre. Je pense que ça, tu peux le régler avec de l'entraînement. Après, tu peux toujours aussi varier les abords : trot ou galop, en incurvation ou contre-incurvation, etc. Je te conseillerais de le surprendre pour qu'il soit concentré. Par exemple, tu mets un obstacle isolé au milieu de la carrière mais à un moment, tu l'abordes après une courbe incurvée et la fois d'après contre-incurvé. En fait, faut pas qu'il se doute de ce qu'il l'attend. Tu peux aussi disposer plusieurs obstacles dans la carrière et en sauter des différents à chaque passage, enfin le but du jeu, c'est qu'ils ne sachent pas à quoi s'attendre et sois donc hyper concentré. Après, tu peux toujours aussi toi, chausser plus court (tu me sembles longue, mais ça peut juste être du à la caméra loin), et bien descendre les talons. Et pense à bien gainer ton dos. Mais pour une reprise, ça s'annonce pas mal du tout !

Merci de ta réponse^^

Alors pour info le manège doit faire 15m/30m.... Donc déjà placer un obstacle c'est bien..... On ne peut pas trop galoper dedans (il glisse), et en plus mon cheval a encore du mal a aborder au galop (c'est un TF, il galope c'est déjà pas mal pour le moment).

Effectivement il ne se concentre pas (d'ou souvent des sauts "loufoque"), mais si je le surprend (quand on apprend un exo) il n'arrivera pas a réagir a temps (j'ai déjà testé de mettre un obstacle sur une diagonal et d'y aller de temps en temps, défoncage de barre assuré....). La je vais tenté de me trouver un champs avec un tronc d'arbre bien placé et on s'entrainera dessus, la il aura pas le droit de pas être attentif^^



Oui je suis trop longue, mais ct le plus court que je pouvais faire avec le matos que j'avais, et je pense aussi que mon dos est mon point faible, trop "chamallow"^^

En tout cas merci pour l'ananlys et les encouragements!

cosetteepa a écrit le 08/05/2013 à 23h38: Merci de ta réponse^^ Alors pour info le manège doit faire 15m/30m.... Donc déjà placer un obstacle c'est bien..... On ne peut pas trop galoper dedans (il glisse), et en plus mon cheval a encore du mal a aborder au galop (c'est un TF, il galope c'est déjà pas mal pour le moment). Effectivement il ne se concentre pas (d'ou souvent des sauts "loufoque"), mais si je le surprend (quand on apprend un exo) il n'arrivera pas a réagir a temps (j'ai déjà testé de mettre un obstacle sur une diagonal et d'y aller de temps en temps, défoncage de barre assuré....). La je vais tenté de me trouver un champs avec un tronc d'arbre bien placé et on s'entrainera dessus, la il aura pas le droit de pas être attentif^^ Oui je suis trop longue, mais ct le plus court que je pouvais faire avec le matos que j'avais, et je pense aussi que mon dos est mon point faible, trop "chamallow"^^ En tout cas merci pour l'ananlys et les encouragements!

Ah oui effectivement, ce n'est pas grand du tout.
Mais franchement, je trouve ça bien pour une reprise ! Perso, quand j'ai du resauter après trois mois d'arrêt (blessure), on aurait dit un mollusque quoi... Les jambes en essuis-glaces, le dos courbé, enfin tu vois le délire. Et pourtant, j'avais une jument qui tourne en amateur. Alors c'est pour te dire à quel point j'étais une quiche... Donc là ça passe crème, surtout que tu accompagnes malgré tout. On voit ça à un moment de ta vidéo, il te fait un petit pied assez inattendu avant l'obstacle et pourtant, tu sautes avec lui. Alors certes il fait un strike mais là, tu n'y es pour rien car tu ne l'as pas gêné. Donc franchement, je pense qu'une fois que lui auras compris le principe, ça va beaucoup t'aider.

Ah oui je vois, les surprises, c'est pas son truc. A la limite, tu peux alors essayer de venir sur un obstacle assez tranquille mais genre ne pas aller sauter tant que tu le sens pas dans de bonnes conditions. Genre tant que tu le sens pas bien, tu n'y vas pas.

Pour le dos, essaye de regarder super loin. Je pense qu'en baissant bien les talons ça peut t'aider aussi. En fait, il faut que tu aies l'envie de "porter" le cheval, dans le sens où faut que tu le soutiennes pour qu'il ne se couche pas sur l'obstacle. Donc pour ça, faut gainer un maximum. Mais ça va venir petit à petit parce que pour le moment, il te surprend dans ses sauts. Mais une fois que lui sera à peu près bien calé, tu pourras penser qu'à ton dos sur certains passages et ça sera nickel.

Bon courage en tout cas !

Merci pour tous les conseils^^