Salut,
essaye avec de la ficelle de bottes de foin/paille.
Tu en coupes 2 bouts, un grand et un un peu plus petit.
Tu passes le grand dans la rondelle (comme un fil dans une aiguille) et tu rejoins les deux bouts en faisant un noeud bien solide.
Tu fais pareil avec le plus petit.
Tu mets ton pied dans la boucle de la "grande ficelle" et tu tiens le plus petit dans ta main. Quand tu tires dessus tu as plus de force et la rondelle se déforme complètement te permettant de passer ton mors dedans.
et voila le travail
en espérant avoir été claire