Passer à une boisson moins sucrée

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Auteur
7440 vues - 162 réponses - 0 j'aime - 3 abonnés

Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h39

Bonjour,
avant j'étais accros au Coca mais genre vraiment beaucoup, j'étais passée au pepsi parce que je préférai
mais n'empêche que j'étais vraiment mais vraiment dépendante, genre c'est comme la cigarette
le midi si je n'étais pas à la cantine c'étais 3 verres comme pour le diner, sinon à la cantine c'étais 1 canette
plus les verres que je prenais le soir devant la télé et quand je rentrai chez moi
autant vous dire que chaque semaine on dévalisais le magasin!

puis j'en ai eu marre, je me suis rendue compte que ce n'étais pas bon pour moi
puis je suis passé à l'ice tea qui est un peu moins sucré et surtout n'as pas de bulle
parce que maintenant dès que je bois du coca j'ai mal à l'estomac et je ne sens que le sucre
je bois aussi de la limonade mais avec pas trop de bulles

j'aimerai passer à l'eau, ce qui serai juste parfait sauf que je trouve que ça n'as pas de goût, que c'est trop fade
donc je voudrai m'en rapprocher petit à petit
vous savez comme quand on change l'alimentation d'un animal
ba c'est pareil

du coup quelle boisson me conseillez vous?

Frisette95

Membre ELITE Or
  

Trust : 273  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11280
3 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h43

C'est simple, tu te fais des jus de fruit toi même !
Pomme, orange, mandarine ... Tu as le choix

Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h45

frisette95 c'est tellement simple que je n'y avais même pas pensé

à la cantine on a du minute maid, je sais qu'il y a autant de sucre que dans les soda
mais ça peut m'aider dans cette transition non!?

Pluenn

Membre d'honneur
 

Trust : 174  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1791
1 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h46

Met un tout petit peu de sirop dedans, mais vraiment pas beaucoup simplement pour que ce soit un peu sucré

Littlevenus

Compte supprimé


1 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h47

coucou,

je suis ! je suis accro au ice tea mais vraiment je me lève ice tea, milieux de matinée ice tea, midi ice tea, 4h ice tea, soir ice tea parfois j'oublis même l'eau

peut-être que tu peux tenter les jus de fruits naturels ? (pas toute la journée hein sinon tu vas finir aux wc) et varier avec l'eau ? moi il n'y a qu'en vacances (donc très rarement) que j'arrive à me passer d'ice tea et là ben je me force à boire de l'eau... parfois du lait au chocolat le matin (c'est toujours moins pire que le ice tea le matin lol)

bon courage je compatis

Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h48

littlevenus a moi le matin je peux pas les soda par contre c'est capri sun
faut vraiment que je passe au jus d'orange

Littlevenus

Compte supprimé


0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h50

je suis pas sûre que capri sun c'est mieux ? ça m'a l'air quand même hyper sucré pour un "jus" en tout cas on m'a dit que les granini (jus d'orange industriel) c'était pire que le ice tea

édit: tu peux peut-être tenter la limonade à faire toi même avec peu de sucre ?franchement rien n'est aussi bon que le ice tea lol ce sujet me déprime faut que j'arrête aussi

Édité par littlevenus le 11-08-2016 à 17h52



Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h59

littlevenus oui c'est pour ça que j'ai dit qu'il fallait que je passe au jus d'orange

bon ici on parle boisson mais bouffe c'est pas mieux...

je sais vraiment pas comment je fait pour ne faire que 42kg avec 1m57

au moins tu te sentira mieux après et tu ne t'apitoiera plus sur ton sort

Fantasio

Compte supprimé


3 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h01

C'est l'absence de goût dans l'eau qui ne te plait pas ou l'absence de sucre.

Si c'est le premier, tu peux ajouter un peu de jus de citron dans ton eau. Tu peux tester les eaux minérales en bouteille qui ont un goût particulier.
Tu peux faire des thé glacé toi même que tu ne sucres pas ou très peu.
Ou tu fais comme ma mamie, tu rajoutes un peu de La Villageoise rosé dans ton eau

Si c'est le sucre qui te manque, pas le choix, il va falloir que tu te fasse violence pour arrêter car le sucre devient une drogue.

Édité par fantasio le 11-08-2016 à 18h13



Littlevenus

Compte supprimé


1 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h01

moi bouffe c'est pas mieux non plus là je tourne au plats préfaits, hamburger végé, pizza, chips huuuuum je sais pas comment je fais pour pas être un sumo et garder la ligne

Tu as raison ...allez on se motive !! arrêtons la mauvaise bouffe et le délicieux ice tea lol

Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h04

littlevenus tous ensemble!!!!
bon, demain je vais en course!
objectif: moins de cochonneries (moi: mais oui mais j'ai un ptit frère...; personne dans mon cerveau: ta gueule!!! (oui nous sommes nombreuses ^^)) et plus de chose "meilleures"

Pluenn

Membre d'honneur
 

Trust : 174  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1791
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h07

emilieriding

ça c'est parce que t'es jeune! quand tu va vieillir tu pourra plus manger tout ce que tu veux ou alors tu va voir ...

c'est pas bien il faut t'habituer a manger équilibrer et boire de l'eau, et y'a pas de solution miracle, faut se forcer un peu

Frisette95

Membre ELITE Or
  

Trust : 273  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11280
1 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h10

De toute façon en général quand on grandis, avec la fin de la croissance (totale, vers 20 ans), on devient moins accro au sucre car on en a moins besoin du fait que notre corps a cessé de grandir et se développer. Tu vas finir par même trouver certaines choses trop sucrées

Perso moi maintenant une barre de Mars, un verre de coca etc ... c'est trop sucré, si j'avale ça, j'avale plus rien avant une demi journée et encore, alors qu'avant je pouvais en bouffer à n'en plus finir.

Inextenza

Membre ELITE Or
 

Trust : 199  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 9614
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h11

frisette95 Heuuuuu… les jus de fruits sont très souvent plus sucrés que le coca

Amise-toi à l'occasion de comparer les valeurs énergétique et de sucres d'une cannette de coca, et celles d'un berlingot de pur jus. Le pire que je connaisse, c'est l'ananas

Morganette07

Membre d'honneur

Trust : 150  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1284
1 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h12

je ne bois jamais d'eau, je n'aime pas ça, je suis un vrai chameau, je suis capable de rester sans boire pendant hyper longtemps ce qui est très mauvais.

pour palier à ça, j'ai trouvé mon truc qui marche top: je mets un peu de Pulco citron cuisine dans une bouteille d'1,5L et je la bois dans ma journée.

il existe aussi en citron vert. et si tu as besoin de bulles, tu peux t'en mettre dans de l'eau gazeuse.

Emilieriding

Membre ELITE Or
  

Trust : 2051  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12148
0 j'aime    
Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 18h13

grave! je trouve que plusieurs choses que je mangeais avant ba maintenant c'est un peu trop
pluenn c'est bien pour ça que je veux changer
Page(s) : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Passer à une boisson moins sucrée
 Répondre au sujet