Nouvelle aventure. Continuité équestre de tout ce que m'a appris ma belle Lilas.
J'ai le plaisir de vous présenter Calina, jolie petite jument PRE qui aura 6 ans en Mai
Elle est arrivée hier et ce post me servira de journal de bord, pour suivre nos avancées et notre évolution !
Trop cool encore ces nouvelles balades, ces petites foulées de galop... et la visite aux écuries de popo!
Mais la vraie question est : as tu vu vicente ?
Vendredi.Balade à pied.
Toujours avec Peachounette et de nouveau avec un chouette temps (j'avoue que pour ça le congé mat c'est cool, ça me permet d'aller voir poney selon la météo) On a fait 5,5 km avec beaucoup de dénivelés histoire de bosser un peu le dos et les abdos (pour Calina comme pour moi !) encore un moment très sympa !
Dimanche.Longe et retour du dress !
Matinée en tête à tête avec petit poney. Pas de pluie mais terrains détrempés + chasse donc exit la balade et le gérant a renivelé la carrière = digne de Deauville à marée basse ! C'est un signe, go reprendre tout doux ^^
20 min de longe en alternant cercles et lignes droites sur la piste au pas et au trot. On a bossé le galop juste sur des cercles avec pas mal de transitions. Elle se déplaçait vraiment bien, je pense qu'elle a vraiment apprécié ce sol tout beau ! Et pas de gêne suite à la flotte apocalyptique de la veille, je suis joie !
20 min à cheval J'aurai pu faire plus long mais elle était si bien que je n'ai pas voulu abuser (et pour éviter de trop tirer sur ma cicatrice aussi). On a juste fait des transitions et la redécouverte de mes sensations.
Au pas chercher à avancer son bout de devant et faire la piste sans crainte malgré le vent. Gros focus sur le fait de ne pas la bloquer malgré moi avec ma main intérieure (surtout à gauche).
Quelques pas > galop > pas puis trot > galop > trot. Puis arrêts > reculer > repartir au pas / trot / galop.
Je l'ai senti si bien pour une reprise après tant de temps "off" je suis contente ! Je me dis que tout le boulot fait à pied cette année a été bénéfique car je m'attendais vraiment à repartir de "plus loin" niveau locomotion.
Et clairement ça m'a fait bien rire, elle était ON FIRE !
Vraiment contente de reprendre à me proposer plein de choses d'elle-même : un moment je demande le galop puis retour au trot et elle me faisait "ok maman attends regarde on fait 3 foulées de galop, 2 foulées de trot, 3 de galop, 2 de trot... C'est cool hein ? Je fais bien ??" SI MIGNONNE !
De mon côté il y a du positif : j'ai le sentiment d'être beaucoup plus dans l'instant présent et dans l'écoute de mes sensations ce qui fait que je bloque moins Calina avec mon mental = tout paraît si fluide !
Oh et j'ai perdu 15kg des 16kg pris durant ma grossesse, JOIE !
Et évidemment du négatif : j'avais les jambes en avant (je n'ai pas retrouvé la longueur d'étrier qui me plaît), je sens que je n'ai plus la tonicité qu'il faut dans le dos et je dois apprendre à retravailler ma finesse dans mes demandes car je demandais "trop fort" (trop d'énergie pour partir au trot = elle partait au galop / trop de souffle pour une transition descendante = elle sarrêtait NET ! Oups ) donc il va falloir que je travaille tout ça ^^
Désolée c'est un bien trop gros pavé pour une séance si basique
MAIS j'ai une vidéo en cadeau ! C'est court, plein de défauts et y'a rien de dingue mais alors qu'est-ce que je suis heureuse de pouvoir vous repartager un peu de visuel où je suis à cheval !
et a cheval c'est super franchement on vous retrouve comme si on vous avait quitté hier. Je trouve que calina ne s'est pas specialement degradée dans sa locomotion, et toi tu es quand meme bien a ta place pour quelqu'un qui a eu 6 mois d'arret et le ventre ouvert en deux , c'est epatant !
Ca y est c'est le VRAI retour !
Je suis vraiment heureuse pour vous.
Je te le dis encore une fois mais je suis impressionnée par ta récup ! Normal que musculairement ça ne suive pas encore mais ça va vite revenir j'en suis sûre !
healjuju tu m'as tué mes copines temoigneront, grand mince plus jeune une meche un grand nez des jolis yeux = TUTAFE mon fond de commerce. fin de la transmission
earphoria95 Héhé merci L'allaitement aide bien à perdre, c'est vraiment cool (si ça pouvait m'aider à perdre encore un peu plus pour retrouver mon poids de forme ça serait LE TOP )
Je t'avoue que ça me fait vraiment plaisir de lire ça ! Parce qu'en effet, j'ai l'impression de la retrouver comme si on ne s'était jamais arrêté (moi j'ai mon bassin qui est plus figé qu'avant mais je vais me caler une séance d'ostéo bientôt pour aider là-dessus) et ça me rend vraiment heureuse !
Ayant hyper mal vécu mes 9 mois de grossesse je me dis qu'il y a une justice et moralement parlant c'est pile ce qu'il me fallait car je crois que j'aurai fait une dépression sinon, là je me sens hyper bien !
pauline_ WE ARE BACK !
Soyons honnête, je suis moi-même impressionnée par la capacité de récup de mon corps (mais quelle joie) d'ailleurs j'ai vu la sage-femme aujourd'hui elle m'a dit qu'elle était admirative
Y'a plus qu'à se remettre de plus en plus gentiment au sport et 2024 s'annoncera AU TOP ! J'ai eu de belles courbatures après ma séance, c'est pas plus mal de ne pouvoir remonter qu'une fois par semaine
healjuju Tu m'as fait rire avec ton commentaire sur Vicente
Merci beaucoup ! Je me demande si le fait d'avoir très mal vécu mes 9 mois de grossesse n'a pas eu un impact psychologique sur ma récupération en mode "non mais là il FAUT absolument que ça se passe bien sinon je pars pour une dépression" et mon corps a répondu "t'inquiète je gère, ça va aller"
mooxis ça va venir vite la perte du reste vu ton activité
Après tu as quand même gardé une bonne activité tout au long de la grossesse pour avoir suivi ton poste
Et pour une reprise, je trouve ta position pas mal pour autant de temps sans monter, tu n as pas beaucoup perdu je trouve et ça va revenir vite
[pseudo] earphoria95[/pseudo] mdr vous me faites bien rire sur vos différents postes avec ce type je vais retourner voir la marchandise parce que vraiment j ai du raté un truc
Dis ton ta petite elle fait déjà bien des bornes en extérieur ! :p
Je suis SUPER contente pour toi de ton évolution post grossesse, déjà tu as l'air vraiment lumineuse et épanouie, en forme, et visiblement physique ça va quand même au top. Ils ne doivent pas voir ce genre de cas tout le temps pour les réeducations !
La vidéo c'est top, on ne dirait pas que ça va fait si longtemps que vous n'avez pas bossé monté. Et puis quand tu dis que tu fais parfois "trop fort", c'est reste quand même hyper juste !
) donc il va falloir que je travaille tout ça ^^
tu m impressionne dans ta reprise de l activité et ta récupération, vraiment bravo à toi 
L'allaitement aide bien à perdre, c'est vraiment cool (si ça pouvait m'aider à perdre encore un peu plus pour retrouver mon poids de forme ça serait LE TOP 
L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".
