Dresseurs cinglés

Côté sommeil, moi je galère à m'endormir/aller me coucher.... J'ai un coup de speed en général entre minuit et 2 ou 3h du matin, donc j'ai vraiment du mal a me mettre au lit, et même quand c'est le cas j'ai pas sommeil donc je bouquine jusqu'à pas d'heure.... Du coup quand le réveil sonne a 6 ou 7 h bah c'est dur dur, je fais toute ma journée en étant complètement claquée .... Mais soit ça ne m'empêche pas de me coucher a nouveau tard le soir, soit au bout de qq jours a ce rythme, je m'effondre devant la télé a 19h et le cycle infernal continue.

En plus j'ai aucune autodiscipline, donc c'est vraiment dur de me dire "a telle heure j'éteins la télé et je vais me coucher" ou de me lever relativement tôt quand je bosse pas....

Mais il va falloir que je m'y mette parce que là je sens que ça commence a vraiment me coûter après plusieurs mois a ce rythme là (j'ai jamais été une couche tot, mais là ça devient vraiment n'importe quoi).

J'ai fait une p*tain de chute dans les escaliers ce matin. Les 2 chevilles tordues, j'ai cru entendre crac, mais ça devait être le bois. J'ai eu mal de dingue, j'ai failli en tomber dans les pommes, j'étais en syncope et cadavérique. Mon hurlement de douleur a fait bondir le zhom qui était en visio, ça fait pas trop sérieux.
J'ai crû annuler mon cours, mais Zhom avec sa délicatesse m'a dit marche marche et puisque je marche ...
Au final, je me diagnostique une petite entorse à gauche et des contusions à droite. Mais j'ai douillé alala

La séance avec Vincent extra. Il paraît que j'ai super bien monté et que la jument était extra.
Zhom a filmé quelques minutes je regarderai ce soir.
Mes sensations sont mitigées, parce que monter comme ça me demande une attention permanente, mais aussi de ne pas trop réfléchir, et de bien penser à ne pas réfléchir et agir plus vite.
je suis contente et lui aussi !

agentmulder alors là si tu fais ça je suis cliente de suite

Je m'endors hyper facilement désormais. J'avais énormément de mal il y a qq années en arrière.
Maintenant, je suis claquée, je vais au lit vers 22h-22h30, je règle la télé sur 10 minutes. Je me mets les Experts ou New York Police truc, j'écoute les dialogues peut-être 1 minute, mon cerveau arrive à déconnecter et j'entends rarement la télé s'éteindre.
Par contre les réveils milieu de nuit c'est la cata. Le petit vélo mouline, et impossible de l'en empêcher. Je peux remettre une série assommante, ça ne change rien. Il m'arrive très très rarement de me rendormir vers 6/7 h. Mais comme je me lève quand j'en ai trop marre de cogiter, et de toute façon l'hiver pour faire les boxes, promener les chiennes et être au bureau à 9h, le réveil c'est 6h30.

J'ai testé la phyto, nada
J'ai testé la mélatonine effet retard, je fais une surréaction en fait, et mes insomnies sont encore pires.
Un Donormyl de temps en temps ça peut me requinquer une nuit, mais j'ai effet rebond la nuit suivante. Et si j'ai quand même mal dormi malgré la prise de l'antihistaminique, je suis d'une humeur de dogue.
J'ai arrêté le zolpidem pour cette raison. Il ne me faisait plus d'effet sur le sommeil, mais alors sur l'humeur alala.
Je dors mieux pendant les vacances, forcément ça cogite moins. Mais ça fait 3 ans que je n'ai pas pris de vacances sans travailler partiellement, donc aucun lâcher prise possible depuis.

uiver bah pareil ça fait longtemps que j'ai pas réussi a prendre des vraies vacances, a vraiment tout coupé et ne rien faire du tout, avoir la paix complète et clairement ça joue sur ma fatigue mentale (et donc ma fatigue physique), parce que j'ai déjà l'auto discipline d'un gamin de 3 ans, mais si en plus je suis mentalement fatiguée, là c'est mort de chez mort.

Je re fais une tentative de vraies vacances en Avril. Ma mère a décidé qu'il fallait faire un weekend a center park pour faire plaisir aux gosses de mon frangin, bon pas dit que je me repose vraiment pendant ce weekend avec 3 gosses dans les pattes, mais je me prends la semaine qui suit. Si je pars de chez moi, j'arrive mieux a décrocher après et a ne pas regarder vite fait les mails comme je fais les 3/4 du temps.

Bon je vais tester une nouvelle masseuse pour Dolce. Celle que j'avais, ses prix se sont envolés et c'était pas forcément concluant.
On verra si je sens une différence cette fois. Ce qui est sûr c'est qu'elle aurait besoin de massages de décrassage mais à voir si c'est réalisable

J'ai fais un petit stage massage a l'automne, bon avec la patience de lulu c'était pas facile, mais j'ai trouvé que c'était très agréable à faire les massages.
J'ai pas trop pratiqué depuis parce que c'est un vrai tas de boue, mais quand on arrêtera de patauger dans la gadoue je m'y remets

Et l'année prochaine il a une couverture sur le dos parce que là c'est pas possible !

sidhinette j'avais fait le stage de 2 jours avec Kurt mais j'ai pas la patience

Encore obstacle ce matin en cours avec T. 4eme cours d’obstacles sur 6 reprises depuis mi décembre

J ai de la chance je dors très bien. Et le manque de sommeil est un des trucs que je supporte le moins.

Pas de problème de sommeil ici non plus
Je sais que c’est un luxe de bien dormir

We ensoleillé ça fait du bien au moral
Hier je suis allée dehors avant de faire une séance correcte

J’ai voulu passer un coup de tondeuse derrière l’auge de shiny
Impossible et debile en plus
Donc re séance de désensibilisation
Il va s’en faire une toutes les semaines parce qu’il faudrait que je re tonde

Et ajd cours chez Claire. S était vraiment bien

Je suis en séminaire au siège une partie de la semaine donc ça va être une petite séminaire pour mon poney

Ici petite longe pour lulu, il a été extra, je lui ai même fait passer une petite barre surélevée, bon visiblement l'obstacle c'est toujours pas son truc

Je lui ai aussi remis le mors qu'il n'avait pas eu depuis début décembre, et bien monsieur a grossi de la tête, mais pas assez pour remettre un trou de plus, je vais refaire un trou entre les 2 pour que ça lui aille au mieux.

Et puis il va falloir que je remonte dessus parce que je vois bien qu'il est complètement de travers (galop a droite et trot a gauche c'est compliqué). Mais travailler ça en longe je sais pas faire.

Aller si pas de catastrophe, d'ici 15 jours je devrais pouvoir remonter dessus sans bousculer personne (et surtout pas mamie !)

sidhinette l’obstacle ça peut venir sur le tard

tokyo53 là il y vas comme un ado qui traine les pieds, je l'entends presque dire " han mais elle me soule avec ces barres, pfffff c'est relou"

En vrai je m'en fout qu'il aime pas trop sauter, moi non plus j'aime pas trop ça, les obstacles je m'en sers surtout pour de la mécanisation. Pour leur apprendre à s'organiser dans leurs pieds, je suis une grande fan des barres surélevée et des sauts de puce ... Bon tout ça en longe, parce que j'ai plus la foi de faire ça monté.

Bref j'ai beaucoup usé des barres et des petits obstacles avec dondon qui avait vraiment besoin de ça pour poser un pied après l'autre, pour s'organiser et pousser sans courir après sa tête, Luciano en a beaucoup moins besoin, il est naturellement bien mieux équilibré et il se précipite beaucoup moins dans ses allures.

Ma mère est toujours en centre de rééducation à rambouillet
J ai récupéré sa chienne vendredi soir, je lui ai emmené hier, on s est promené dans le parc. Elles étaient contentes toutes les 2
Elle a une visite de contrôle mercredi. Si le clou bouge encore elle sera réopérée et ils lui mettent une prothèse. Je comprends pas que ça n a pas été fait directement. C est pas nouveau qu'elle a de l ostéoporose
Elle n à vraiment pas trop le moral. Elle ne voit pas trop comment elle pourra rentrer chez elle avec les escaliers