Le poste de la course à pieds

marisal

Ils sont top les shorts Decathlon !

joual

J'avoue que j'avais un peu peur. Mon corsaire tient avec une ficelle et je ne trouve pas ça super agréable, je préfère un élastique à la ceinture. Mais là, j'ai dû prendre un short plus petit (en vérifiant que la taille aillait évidemment) et il est plus élastique même s'il a une petite ficelle.
Assez satisfaite en effet, surtout qu'il a pas mal de poches et qu'il tient bien

marisal

Oui par contre les tailles chez Decathlon pour les shorts, c'est vraiment bizarres.
Je dois prendre du 34 alors que normalement je mets du 38 en pantalon pour le sport.
Et là j' ai un short en 38 que je mets pour ma grossesse.

Je suis allée chez le médecin ce matin, c'était l'occasion de faire les certificats médicaux : un pour le canicross et un pour la course à pied en compétition, histoire de me mettre un coup de pied aux fesses

Objectifs : - faire mon premier trail cette année
- pourquoi pas un 10 km également

Je suis étonnée de ce que vous dites sur les tailles D4 ! Je viens de m'acheter un short de trail, j'ai pris ma taille habituelle et je le trouve bien, limite large, je suis très à l'aise dedans ...




Et photo juste après un 8km en 53mn ! Je suis fière car hier et avant-hier j'étais dans un état de fatigue physique et mentale hardcore, impossible d'imaginer aller courir ... mais là, j'ai fêté mon début de vacances en ayant la pêche et puis mon copain a couru ce matin et avant-hier, j'ai pas envie de le laisser prendre trop d'avance xD
J'ai trouvé un chouette parcours que je peux rallonger à loisir avec de la belle dénivelée, ça va m'entraîner ... j'ai tenté d'accélérer mon allure tout le long, avec succès, passant de 6,48mn/km à 5,49mn/km (sauf un plus lent quand j'avais beaucoup de côtes).

alecto

Peut être que dans la gamme trail, c'est moins vrai. En fait c'est surtout leur modèle basique de course à pied qui a un vrai soucis de taille. Tous les autres produits sont normaux je trouve.

joual
Faudrait que je fasse attention la prochaine fois !

Justement, je trouve qu'ils taillent limite large. Normalement je prends et mets du M (bon, aussi en parti parce que j'ai perdu du poids et que je n'ose pas encore tester le S). Là, j'ai pris la taille S et c'est juste ce qu'il faut.
C'est vrai que mon corsaire est un M, mais justement, je suis obligée de le faire tenir avec la ficelle, l'élastique est trop lâche (je mets mon téléphone dans une des poches et mes clés donc il faut qu'il tienne un minimum). Le short, l'élastique est très bien, bien large (dans le sens surface) et bonne tenue.


Mais je crois qu'on a pris le même alecto (en tout cas modèle xD) j'ai pris le noir.

marisal
Celui avec 5 poches dont 2 zippées ? Il est super ahah je le valide ^^

alecto C'est celui là même !

10km samedi et quasi 12 dimanche. Pas en mega forme dimanche, mais j'ai maintenu. Je suis toujours sur un rythme plutôt tranquille.

En revanche, j'étais dégoutée dimanche : J'avais mal rangé mes écouteurs bluetooth après le run samedi, du coup, il y en a un qui ne s'est pas chargé. J'étais à 10% sur l'un des écouteurs donc ça ne servait à rien de les prendre. Je suis partie courir avec des écouteurs avec fil, pas pratique !

marisal

Ça ne te fait pas peur de courir avec des écouteurs ?

(Je vais passer pour la fille hyper inquiète quand elle courre et qui a peur de tout )

joual quand je suis seule, je cours toujours avec des écouteurs mais c'est plutôt en ville. Je ne le ferais pas dans un endroit plus reculé, dans les bois ... Ca va me faire bizarre d'ailleurs, moi qui ai l'habitude de courir avec de la musique !

5 petits kilomètres jeudi dernier après avoir déposé la voiture au garage. Il faisait chaud, j'ai souffert, pas agréable mais contente de l'avoir fait; les séances de reprise ne sont jamais agréables de mon côté.

Ostéo samedi matin, du coup week-end tranquille. Petite balade à cheval d'une heure au pas hier.

J'ai vu qu'il y avait un trail proche de chez moi début octobre, avec une course de 9km, 250 D+. J'hésite à m'inscrire : j'en ai à la fois très envie, et en même temps peur (de ne pas être capable ? d'être nulle par rapport aux autres ? mais il faut bien commencer quelque part ...)

joual

Je cours avec de la musique ou un podcast et en général, j'ai jamais le son super fort, que ça soit en faisant du sport ou en faisant n'importe quoi d'autres. J'aime entendre les bruits autour de moi. J'ai surpris quelques chevreuils comme ça. J'ai plus peur de croiser un sanglier (on a les bas côté retourné xD) que d'être surprise par quelqu'un. Après, le morceau de forêt où je cours est rarement vide de monde.

clya

Lances toi ! 9km c'est juste 4 de plus par rapport à ce que tu as fait jeudi. Tu peux donc très bien le faire. Et au pire, si c'est le D+ qui te mets des doutes, tu marches ! Il y aura surement pleins d'autres débutants comme toi :)

marisal c'est plutôt le D+ qui m'effraie : c'est l'inconnu de ce côté là pour moi !
J'ai l'habitude de courir sur du plat plat plat, et du bitume