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Daeron67

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Posté le 23/10/2023 à 20h26
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle David, j'ai 43 ans et j'habite en Alsace.
J'ai inscrit ma fille des 6 ans à l'équitation à la rentrée, ça faisait longtemps que j'avais l'idée qu'elle essaye et voir si ça lui plaît. Les premiers cours, elle ne savait pas trop si elle voulait continuer mais finalement elle a plutôt bien accroché et se réjouit d'aller s'occuper et monter un poney tous les vendredis.

Cela m'a donné envie d'essayer et j'ai pris mon premier cours mercredi. Ça m'a beaucoup plu, même si j'ai pris assez cher au niveau de l'intérieur des cuisses et des abducteurs (je pratique pourtant le running). Je vais continuer et essayer de maîtriser le trot (car lors de ce premier cours, j'étais secoué comme un prunier).

Au plaisir de vous lire et d'échanger.
David

Divin

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Posté le 23/10/2023 à 20h51
Et bonne continuation !


Bibil91

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Posté le 23/10/2023 à 21h35
daeron67 bonjour et bienvenu dans ce monde de l équitation.

Pour les adducteurs, petit commentaire de l ostéopathe voyant ma fille cavalière… les cavaliers sont les sportifs qu il voit qui ont les adducteurs les plus forts … et les sportifs qu il voit qui ont les adducteurs les plus faible alors qu ils se servent de leur jambes :ce sont les footballeurs !

Donc le runing a mon avis ça ne fait pas travailler les muscle de la même façon que l équitation.

Est pour cela qu il faut prendre des cours, et monter régulièrement des chevaux adaptés à notre niveau, pour se muscler et apprendre les bons gestes pour se renforcer et pas se blesser …


Liteulorce

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Posté le 23/10/2023 à 21h46
Je partirai plus sur "apprivoiser le trot" plutôt que maitriser, sinon c'est lui qui va gagner!

Bonne découverte!


Fandada

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Posté le 24/10/2023 à 05h44
daeron67 dans cette merveilleuse aventure.

Ne t'inquiète pas, tu va encore te découvrir des muscles.


Globs

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Posté le 24/10/2023 à 06h23


Daeron67

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Posté le 24/10/2023 à 08h25

liteulorce a écrit le 23/10/2023 à 21h46:
Je partirai plus sur "apprivoiser le trot" plutôt que maitriser, sinon c'est lui qui va gagner!


J'aime bien l'idée car il est vrai que maîtriser est un mot bien trop fort. Je souhaiterais simplement me sentir à l'aise dans cette allure, et je pense que ça va demander du temps mais on n'est pas pressés, je n'ai aucun autre objectif que me faire plaisir.


Daeron67

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Posté le 24/10/2023 à 08h31

bibil91 a écrit le 23/10/2023 à 21h35:

Donc le runing a mon avis ça ne fait pas travailler les muscle de la même façon que l équitation.


C'est certain que ce ne sont pas les mêmes muscles qui travaillent, et c'est bien car ce seront des sports complémentaires, de cette façon.

Le pire, ce n'était pas les courbatures aux abducteurs pendant trois jours mais les bleus à l'intérieur des cuisses, sûrement à cause de ma mauvaise posture au trot.

Édité par daeron67 le 24-10-2023 à 09h14

Daeron67

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Posté le 24/10/2023 à 08h32
Merci pour l'accueil ! Je vais parcourir le forum et y glaner des informations.


Cher_ami

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Posté le 24/10/2023 à 11h20
Bienvenue
La fille qui donne le virus au père, j'ai connu aussi
Pour les adducteurs, ne pas trop forcer au début, et au bout de 4-5 séances, faire une cinquantaine de squats jambes écartées, ça renforce un peu


Liteulorce

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Posté le 24/10/2023 à 12h42
A, là je sors ma carte d'éducateur sportif, lol: adducteurs: deux D comme dedans, ze meuseuls zat go insaïde!
(en franglais dans le texte).

abducteur poussée vers l'extérieur.

Alors pour le forum il vaut mieux citer le correspondant en appuyant sur le haut à droite de sa fenêtre de discussion, citer une phrase on est pas prévenu.

(ou alors le sujet est suivi et on est inscrit sur la liste des suivis. (en haut à droite du post mère)).

Oui, faut éviter toute idée belliqueuse et donc vocabulaire qui va avec, ce doit toujours être une collaboration entre deux animaux.


Fandada

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Posté le 24/10/2023 à 17h28
liteulorce tu chipote, de toute façon les 2 (ou plutôt les 4 ) font mal.


West95

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Posté le 24/10/2023 à 22h38
Bienvenue !


Daeron67

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Posté le 24/10/2023 à 23h07
liteulorce

D'accord, je prends note pour "adducteurs" !
Et quand je parlais de "maitriser" l'allure du trot, vous noterez que je n'ai pas parlé de maitriser le cheval. En tout cas, je comprends bien l'idée et j'y adhère complètement.


Yvesdeturquie

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Posté le 07/01/2024 à 10h44
Bonjour David, je suis content de trouver une personne qui est un peu dans la même situation que moi. J'ai 41 ans je m'appelle Yves et à part quelques balades en colos et un stage de 3 semaines en 1998 je n'avais jamais vraiment fait d'équitation. Maintenant j'en fais presque tous le jours depuis environ 3 mois (saut et dressage essentiellement), mes adducteurs prennent cher également mais avec la pratique ça passe ! J'espère sincèrement que nous aurons le plaisir d'échanger ;)

Yves

Édité par yvesdeturquie le 07-01-2024 à 10h50

Daeron67

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Posté le 29/01/2024 à 09h43
yvesdeturquie

Bonjour Yves,

Je n'avais pas vu ton message. Pour les adducteurs, ça va beaucoup mieux. J'échauffe mes muscles avant la séance (mouvements de rotation de la jambe, chevilles, bassin).

Je commence à trouver mon équilibre au trot enlevé et donc à faire assis-debout. J'ai mis du temps à comprendre comment ne pas me faire secouer par le rythme du trot. Cela reste pour le moment difficile de maintenir les jambes et de faire assis-debout en même temps mais ça va venir.

Je me sens plus à l'aise quand je monte un cheval plutôt grand. Pour le galop, ce n'est pas encore ça...


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