klavel merci Nina
Oui ce type d'exercice est à fuir.
On le trouve accessible et il est largement pratiqué et recommandé même chez des pro (
) alors qu'en fait, dans 99% des cas, il est mal fait.
Pour être dans le 1% il faut déjà être entraîné, musclé et placé correctement.
C'est mon cas, c'est un exercice qui ne m'intéresse plus du tout, je n'en ai pas besoin.
En équitation, ce mouvement n'offre aucun intérêt
, je ne vois pas à quel moment on a besoin de rapprocher la tête et les epaules des genoux.
