Idée d’exercice

Bonjour,

C'est hyper large " des idées d'exercice " si tu ne vises pas un point en particulier. Abdos ? Dos ? Souplesse ? Rebond ? Au trot ? Au galop ? Avec ou sans barres ? En carrière ? Trotting ? Latéral ? Haute école ? Ou les base pures et dures ?

Si tu veux des idées d'exercice en pagaille, télécharge l'appli EquiSense c'est gratuit et tu as des tonnes d'exos

Si tu ne sais pas du tout quoi faire, fais toi encadrer pour éviter de travailler ce cheval dans le mauvais sens

Le plus simple sans faire de bêtises , c'est les balades au pas dans le dénivelé.

Bonjour,

Au vue de ton âge tout dépends de ton niveau, le niveau et l'âge du cheval.

Des exercices il y en a pleins, mais tous ne son pas adaptés à n’importe quels cheval, discipline et niveau.
Mais en effet comme déjà dit, le plus simple ce sont les balades avec du dénivelé, au pas.
Tu as aussi le trotting pour l'endurance.

Et en travail en carrière, là ça va dépendre du niveau acquisition du cheval.

déjà il est vendu pour potentiellement faire quoi ce cheval ?

Salut ! Pour garder ton cheval en forme, tu pourrais varier les exercices : des balades détendues, un peu de travail à pied, des sauts si il aime ça, et des sessions de longe pour travailler son engagement. Pense aussi à des exercices d’assouplissement et d’étirements ! Ça devrait bien l'occuper.

Déjà, confier un cheval à une gamine pour qu'elle le garde en forme alors qu'elle ne sait pas quoi lui faire, ce n'est pas l'idée du siècle.
Ensuite, quel est ton niveau parce que bon, selon ton niveau, on ne va pas te donner les mêmes exercices à faire.
Comme qq'un l'a déjà dit, si tu ne sais pas quoi travailler, il est plus judicieux de te faire encadrer par un moniteur avant de faire des bêtises avec ce cheval. Les mauvaises habitudes sont plus vite prises que les bonnes.

e_milie plus le dos et la souplesse

quindim j’ai u assez bon niveau, après la jument a un max de 0.90 au saut

domipac19 j’ai 17 ans et il me manque des idées seulement pour une monte pas semaine et je sais très bien comment monter

tysolfege pour intermédiaire, débutant je suis encadré 3 fois semaine, et un monte libre ses plus la que je me demande quelle exercice faire.

C'est un peu comme si un enfant demandait à un prof de soutien scolaire quel exercice faire ! Il faut nous aiguiller un peu.
Sinon on peut te dire : épaules en dedans au trot, demi cercle, appuyer. Est-ce que ça va t'aider ? On n'en sait rien !

Il faut voir aussi quelles sont les principaux traits physiques et de caractères du cheval en question... Suivant le cas, ce ne sont pas les mêmes exercices à recommander. Et puis, le but étant de maintenir en forme, attention à ne pas trop en faire. En "entretien", si ce n'est pas un cheval de haut niveau, justes les bases mais en entretenant le moral, c'est bien suffisant.

Désolée mais je ne sais pas ce qu'est un cheval dont le boulot est "intermédiaire"
Il a une vocation à être un cheval de dressage ? d'obstacles ? de loisirs ? de rando ? d'attelage ? de promène couillons ? de rame dans un club ?

Si tu es débutant, au moins c'est qu'il est familiarisé avec ce type de cavalier, mais ça veut dire aussi que tu ne peux pas (car tu ne sais pas ) le faire bosser correctement, donc le mieux est de le travailler sur la base des exo que tu fais les 3 autres fois. Tout simplement car étant débutant, si tu te lances dans un truc que toi même tu ne sais pas faire, ça risque de foirer sans même que tu t'en rendes compte.
Mixte les exo que tu vois en cours, et demande à ton encadrant pour d'autres exemples.

bien détendre à toutes les allures, si possible avec la tête au sol pour qu'il s'étire
Ensuite je ferais des exercices simples:
-transitions montantes et descendantes inter et intra allures (et aussi ensuite des transitions plus compliquées comme arrêt - trot - arrêt - pas - galop - pas - reculer - ... bref il faut être créatif)
-8 de chiffre pour assouplir et favoriser l'engagement (et c'est simple)
-demander sur le 8 des alternances de tête vers l'extérieur, tête vers l'intérieur, tête au milieu, hanches à l'extérieur
-faire des demi-tours ou des tours complets autour des hanches et des épaules
-travailler des petites épaules en dedans
- essayer d'éviter de coller au pare-bottes et d'obtenir de la rectitude quand même
-faire des changements de direction réguliers pour ne pas que le cheval s'ennuie et reste attentif...
... etc etc etc
C'est très varié. Garde en tête que le but est juste d'obtenir souplesse, décontraction et réactivité à tes demandes, c'est déjà suffisant pour "entretenir"

J'espère que ca peut aider... j'ai cru compendre que tu cherchais vraiment des exos précis donc j'ai essayé d'en donner certains "de base"...mais je ne sais pas ton niveau..

tysolfege Non, moi je suis avancé, mais le cheval vas être vendu pour débutent DSL se n'étais pas très précis