Par quoi remplacer le coca cola

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
2102 vues - 26 réponses - 0 j'aime - 5 abonnés

Eracnes

Expert
   

Trust : 618  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 854
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 01h02

Hello :)

J'aimerais trouver une alternative au coca cola que je consomme quotidiennement a raison d'une canette par jour.
Le souci, c'est que je commence a avoir des problemes dentaires que j'attribue principalement a cette consommation (et aussi au fait que je frotte mes dents avec la brosse comme une acharnée...).

Le plus nocif, c'est a priori l'acide, je voulais dans un premier temps le remplacer par de l'eau gazeuse + citron mais c'est également acide donc pour les dents pas cool, idem pour le jus de pomme petillant....

Ne me reste plus que l'eau gazeuse, mais j'ai peur de craquer^^
Concrètement, il faudrait que je trouve une alternative GAZEUSE, car je n'aime aucune boisson plate -_-

Certain(nes) ont ils deja arrêtés ici? Remplacé par quoi?

Merci

Hisatis39

Membre VIP
 

Trust : 307  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4458
2 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 17h26

Mon demi-frère par mon beau-père buvait plus de 3L par jour, 2-3 bouteilles ou 5 à 9 canettes. Les dents sont mortes, l'estomac cramé, le taux de sucre dans le sang explosé, anorexie, fonte musculaire, abcès, fatigue, nervosité. Il a fini en soin hospitalier avec un suivi. Ensuite il a bu du sirop de citron.
Ma belle-mère de l'autre côté c'était mise au cherrycok au macdo et bouteille. Elle a tournée anxieuse et sur les nerfs. Pendant sa grossesse bébé né obèse en manque de sucre, hyper-actif sous sirop medical pour se canaliser.

Bon courage c'est une vrai addiction dangereuse.

Pikaa

Membre ELITE Or
  

Trust : 794  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11384
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h04

Il y avait des années j'étais très accros au coca cola mais maintenant, je peux en boire une petite bouteille (celle de moins d'1 L) 3 jours d'affilés comme rester 1 semaine sans voir plus. Le plus drôle, quand j'arrête dans boire pendant un moment et que je souhaite en reboire, c'est beurk beurk ^^'

Je bois très régulièrement de l'eau plate + du citron, facile 1L par jour.

J'avais pensé à Air Up aussi mais de dépenser X€ pour une gourde et des pods (ortho ?), ça me fait un peu suer malgré les codes des influenceurs.

Pcql

Membre VIP
 

Trust : 44  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4422
1 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h20

Ben, c'est surtout qu'il faudrait parler du bilan écologique de ces pods.

Joual

Membre ELITE Argent
  

Trust : 610  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8508
1 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h22

Et couper des fruits à faire infuser dans ton eau gazeuse ?

Andiamo

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 182  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7305
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h29

Des boissons au Kéfir? Moi je trouve ça trop ch.iant à faire mais c'est gazeux naturellement et tu peux varier les gouts.

Eracnes

Expert
   

Trust : 618  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 854
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h33

Merci a toutes pour vos reponses, j'ai acheté aujourd'hui de la San Pe saveur framboise orange sanguine, bon....c'est fade ^^ je pense dans un premier temps me faire eau gazeuse + citron, et petit a petit faire que eai gazeuse :)

Tsumughi

Membre d'honneur

Trust : 172  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1387
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h38

Tu tiens fort au gout cola et aux bulles ?
Si non, je suis très fan de tout ce que fait Holy. Pas en énergétique (par grosse méfiance), mais leur gamme de thés.

Altaiir

Membre VIP
  

Trust : 534  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4786
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 02/03/2024 à 20h44

Hello,
Je buvais aussi une canette par jour ou 2 parfois.
Puis j'ai réalisé combien ça n'était pas bon. J'ai changé du tout au tout. Je ne bois plus que de l'eau maintenant. Le coca, je garde ça si je suis en vacances, mais le moins possible.

Je trouve que c'est les premiers temps le pire, on est vite addict au coca, mais après, ça passe !

Pour ma part, j'aime aucun sirop donc moi c'est juste de l'eau plate, mais froide par contre. (oui, ça fait toute la différence XD, j'aime pas l'eau tempérée). Courage !

Spaghett

Membre ELITE Or
  

Trust : 23  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 16647
1 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 03/03/2024 à 15h46

je n'ai jamais été accro au coca , par contre j'aime bien mettre un fond de sirop de citron vert dans ma bouteille d'eau l'été , peut-etre que ça te plaira aussi , j'essaye de me rincer les dents apres avec de l'eau pure pour enlever le sucre meme si c'est peu sucré
je crois que le coca ce n'est pas que le sucre le probleme , ça a l'air d'attaquer severe , je me rappelle d'une experience ou on mettait un morceau de viande dans un verre de coca et on suivait son evolution sur plusieurs jours , ce genre de chose ça peut aussi te faire un declic et aider , bon courage a celles qui luttent en tous cas

Fandada

Membre ELITE Or
  

Trust : 1703  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 24202
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 03/03/2024 à 15h53

Perso je coupe, 2/3 d'eau gazeuse pour 1/3 de jus de fruit, voire 3/4 et 1/4
Ou froisse quelques feuilles de menthe et les mettre dans l'eau gazeuse (laisser infuser quelques heures)

Eracnes

Expert
   

Trust : 618  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 854
0 j'aime    
Par quoi remplacer le coca cola
Posté le 04/03/2024 à 16h46

Pack de San Pellegrino terminé, bon...on va dire que ca permet de rester hydratée haha,
Je vais acheter du pulco ce soir, je sais de memoire que c'est assez fort en gout pour peu de quantité a mélanger dans l'eau :)
Page(s) : 1 2
Par quoi remplacer le coca cola
 Répondre au sujet